# Centre de Fisioteràpia Sònia Sieiro

> Centro de fisioterapia en El Vendrell (Baix Penedès, Tarragona) dirigido por la fisioterapeuta Sònia Sieiro (colegiada nº 5936, Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya). Más de 20 años de experiencia, más de 7 profesionales titulados, más de 150 m² con 4 salas. Fisioterapia general, deportiva y geriátrica, rehabilitación, punción seca, acupuntura, diatermia (INDIBA), ondas de choque, ejercicio terapéutico, pilates e hipopresivos. Atención en castellano y catalán.

## Datos clave
- Dirección: Carrer Conflent, 80 (local), 43700 El Vendrell (Tarragona), España. Esquina con c/ Alt Empordà. Aparcamiento fácil.
- Coordenadas: 41.2213518, 1.5239531 · Google Maps: https://maps.google.com/?cid=7391695475995987260
- Teléfono y WhatsApp: 625 459 056 · Email: info@soniasfisio.com
- Horario: lunes a viernes de 8:00 a 21:00. Sábados, domingos y festivos cerrado. Solo con cita previa.
- Valoración en Google: 4.8 sobre 5 (106 reseñas, 2026-11-05).
- Sesiones de fisioterapia de 60 minutos. No hace falta derivación médica.
- Fisioterapia a domicilio para personas con movilidad reducida.
- Zona atendida: El Vendrell, Coma-ruga, Sant Salvador, Calafell, Segur de Calafell, Cunit, L'Arboç, Santa Oliva, Bellvei, Albinyana, Banyeres del Penedès, La Bisbal del Penedès, Llorenç del Penedès, Baix Penedès.
- Web en castellano: https://www.soniasfisio.com/ · en catalán: https://www.soniasfisio.com/ca/

## Servicios
- [Fisioterapia deportiva](https://www.soniasfisio.com/servicios/fisioterapia-deportiva/): La fisioterapia deportiva trata las lesiones de quien practica deporte, acelera una vuelta segura a la actividad y ayuda a prevenir recaídas. En nuestro centro de El Vendrell la aplican fisioterapeutas con experiencia en deporte de competición y colaboración con clubes.
- [Rehabilitación y lesiones](https://www.soniasfisio.com/servicios/rehabilitacion-lesiones/): La rehabilitación es el tratamiento de fisioterapia que te ayuda a recuperar movilidad, fuerza y autonomía después de una operación, una fractura, un esguince o un accidente. En nuestro centro de El Vendrell combinamos terapia manual, electroterapia y ejercicio terapéutico guiado.
- [Fisioterapia geriátrica](https://www.soniasfisio.com/servicios/fisioterapia-geriatrica/): La fisioterapia geriátrica ayuda a las personas mayores a mantener la movilidad, el equilibrio y la autonomía, aliviar el dolor de la artrosis y reducir el riesgo de caídas. En nuestro centro de El Vendrell la adaptamos al ritmo y a las necesidades de cada persona.
- [Terapia manual y masaje](https://www.soniasfisio.com/servicios/terapia-manual-masaje/): La terapia manual es el conjunto de técnicas que el fisioterapeuta aplica con las manos para aliviar el dolor, soltar la tensión muscular y recuperar movimiento. En nuestro centro de El Vendrell la combinamos con masaje terapéutico, masajes relajantes, ventosas y presoterapia.
- [Fisioterapia a domicilio](https://www.soniasfisio.com/servicios/fisioterapia-a-domicilio/): La fisioterapia a domicilio lleva el tratamiento a tu casa cuando salir resulta difícil o imposible por una movilidad reducida. Desde nuestro centro de El Vendrell atendemos a personas mayores, en recuperación tras una operación o con enfermedades que limitan los desplazamientos.
- [Punción seca](https://www.soniasfisio.com/servicios/puncion-seca/): La punción seca es una técnica de fisioterapia invasiva que utiliza una aguja fina, sin medicamento, para desactivar los puntos gatillo miofasciales que causan dolor y contracturas. En nuestro centro de El Vendrell la aplican fisioterapeutas colegiados con formación de posgrado específica.
- [Acupuntura](https://www.soniasfisio.com/servicios/acupuntura/): La acupuntura es una técnica que consiste en estimular puntos concretos del cuerpo con agujas muy finas para aliviar el dolor y favorecer el bienestar, como complemento a otros tratamientos. En nuestro centro de El Vendrell la aplica Sònia Sieiro, fisioterapeuta con posgrado en acupuntura aplicada al dolor articular y miofascial.
- [Diatermia INDIBA](https://www.soniasfisio.com/servicios/diatermia-indiba/): La diatermia, conocida también como tecarterapia o INDIBA, es una técnica de radiofrecuencia que genera calor en los tejidos profundos para aliviar el dolor y acelerar la recuperación de lesiones. En nuestro centro de El Vendrell la aplicamos dentro de un tratamiento de fisioterapia, nunca de forma aislada.
- [Ondas de choque](https://www.soniasfisio.com/servicios/ondas-de-choque/): La terapia por ondas de choque extracorpóreas aplica pulsos acústicos de alta energía sobre una zona dolorosa para estimular la reparación de tendones y tejidos blandos. En nuestro centro de El Vendrell se usa en fascitis plantar, tendinopatías y epicondilitis, siempre tras una valoración de fisioterapia.
- [Kinesiotape](https://www.soniasfisio.com/servicios/vendaje-neuromuscular-kinesiotape/): El vendaje neuromuscular o kinesiotape es una cinta elástica adhesiva que se coloca sobre la piel para apoyar músculos y articulaciones, aliviar molestias y mejorar el drenaje sin limitar el movimiento. En nuestro centro de El Vendrell lo aplica un fisioterapeuta formado en kinesiotaping como complemento del tratamiento.
- [Gimnasia +50](https://www.soniasfisio.com/servicios/gimnasia-mayores-50/): La gimnasia +50 del Centre de Fisioteràpia Sònia Sieiro son clases de ejercicio terapéutico en grupos de máximo 5 personas, dirigidas por una fisioterapeuta en El Vendrell. Trabajan fuerza, movilidad y estiramientos con ejercicios adaptados a cada persona.
- [Pilates terapéutico](https://www.soniasfisio.com/servicios/pilates-terapeutico/): El pilates terapéutico es un método de ejercicio controlado que trabaja el control postural, la flexibilidad y la musculatura profunda del tronco. En nuestro centro de El Vendrell lo impartimos en grupos reducidos guiados por fisioterapeutas, con ejercicios adaptados a tus molestias.
- [Hipopresivos](https://www.soniasfisio.com/servicios/hipopresivos/): La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de ejercicio basada en posturas y apneas respiratorias que trabaja la postura y la musculatura profunda del abdomen. En nuestro centro de El Vendrell te enseñamos a practicarla de forma segura, guiada por fisioterapeutas.

## Dolencias que tratamos
- [Dolor de espalda](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/dolor-de-espalda-lumbalgia/): El dolor de espalda baja o lumbalgia es un dolor muscular y articular en la zona lumbar que casi todo el mundo sufre alguna vez. En nuestro centro de El Vendrell, la fisioterapia combina valoración individual, terapia manual y ejercicio guiado para aliviar el dolor y recuperar el movimiento.
- [Ciática](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/ciatica/): La ciática es un dolor que baja desde la zona lumbar o el glúteo por la parte posterior de la pierna, causado por la irritación del nervio ciático o de sus raíces. En nuestro centro de El Vendrell, la fisioterapia busca aliviar la irritación nerviosa y la tensión muscular asociada, y devolverte la movilidad con ejercicio adaptado.
- [Cervicalgia](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/cervicalgia-dolor-de-cuello/): La cervicalgia es el dolor en la zona del cuello, a menudo con contractura y limitación al girar la cabeza. En nuestro centro de El Vendrell, la fisioterapia combina terapia manual, punción seca y ejercicio para aliviar la tensión, recuperar el movimiento y mejorar las posturas que la mantienen.
- [Dolor de hombro](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/dolor-de-hombro/): El dolor de hombro suele deberse a una sobrecarga de los tendones del manguito rotador, a una bursitis o a una pérdida de movilidad de la articulación. En nuestro centro de El Vendrell, la fisioterapia combina valoración, terapia manual, técnicas como ondas de choque o punción seca y ejercicio progresivo para recuperar función.
- [Epicondilitis (codo de tenista)](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/epicondilitis-codo-de-tenista/): La epicondilitis o codo de tenista es una tendinopatía de los músculos extensores de la muñeca que causa dolor en la parte externa del codo al agarrar o levantar peso. En nuestro centro de El Vendrell combinamos ejercicio terapéutico progresivo con técnicas como ondas de choque, punción seca o terapia manual para ayudarte a recuperar la función.
- [Esguince de tobillo](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/esguince-de-tobillo/): El esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos de la articulación, casi siempre por un giro brusco del pie hacia dentro. Tras descartar que haya fractura, en nuestro centro de El Vendrell te ayudamos a recuperar movilidad, fuerza y estabilidad con readaptación progresiva y técnicas como diatermia o vendaje neuromuscular.
- [Fascitis plantar](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/fascitis-plantar/): La fascitis plantar es una irritación de la fascia, la banda de tejido que recorre la planta del pie, y causa dolor en el talón sobre todo con los primeros pasos del día. En nuestro centro de El Vendrell la tratamos con ondas de choque, punción seca, terapia manual y ejercicio terapéutico adaptados a tu caso.
- [Dolor de ATM y mandíbula](https://www.soniasfisio.com/que-tratamos/dolor-atm-mandibula/): El dolor de la articulación temporomandibular (ATM) afecta a la mandíbula, el oído o la sien y puede acompañarse de chasquidos, bloqueos o dolor al masticar. En nuestro centro de El Vendrell lo trata Jaume Guerra, fisioterapeuta con formación específica en ATM, con terapia manual, punción seca y neuromodulación percutánea.

## Equipo
- [Sònia Sieiro](https://www.soniasfisio.com/equipo/sonia-sieiro/) – Fisioterapeuta y directora (col. 5936). Titulada en Fisioterapia; Posgrado en acupuntura aplicada al dolor articular y miofascial; Posgrado en actividad física y deporte; Formación en kinesiotaping (vendaje neuromuscular); Curso de actividad física y ejercicio terapéutico en el embarazo; Colegiada nº 5936 en el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
- [Jaume Guerra](https://www.soniasfisio.com/equipo/jaume-guerra/) – Fisioterapeuta. Máster en Readaptación Deportiva; Formación en punción seca; Formación en fibrólisis diacutánea (ganchos); Formación en neuromodulación percutánea; Formación en la articulación temporomandibular (ATM); Director del grado en Fisioterapia (hasta 2022)
- [Sonia Vidal](https://www.soniasfisio.com/equipo/sonia-vidal/) – Fisioterapeuta. 

## Pacientes de poblaciones cercanas
- [Calafell](https://www.soniasfisio.com/zonas/fisioterapeuta-calafell/): 7.3 km, 11 min en coche.
- [Coma-ruga y Sant Salvador](https://www.soniasfisio.com/zonas/fisioterapeuta-coma-ruga-sant-salvador/): 5.9 km, 10 min en coche.
- [L'Arboç](https://www.soniasfisio.com/zonas/fisioterapeuta-l-arboc/): 11.3 km, 15 min en coche.
- [Cunit](https://www.soniasfisio.com/zonas/fisioterapia-cunit/): 19 km, 19 min en coche.

## Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto dura una sesión de fisioterapia? Todas las sesiones de fisioterapia del centro duran 60 minutos.
- ¿Necesito cita previa? Sí. Todas las visitas se conciertan previamente por teléfono o WhatsApp al 625 459 056 o pidiendo hora en el propio centro.
- ¿Qué horario tiene el centro de fisioterapia? De lunes a viernes de 8:00 a 21:00 h. Sábados, domingos y festivos permanece cerrado.
- ¿Dónde está el Centre de Fisioteràpia Sònia Sieiro? En el Carrer Conflent, 80 (local), esquina con el carrer Alt Empordà, 43700 El Vendrell (Tarragona). Hay aparcamiento fácil en la zona.
- ¿Todos los profesionales están titulados? Sí. Todo el personal del centro tiene titulación oficial reconocida en la Unión Europea en su ámbito, y los fisioterapeutas están colegiados en el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya.
- ¿Necesito una receta médica para ir al fisioterapeuta? No. Puedes venir directamente sin derivación médica. Si en la valoración detectamos algo que requiera estudio médico, te lo indicaremos.
- ¿Debo ir al fisioterapeuta cuando empiezo a notar molestias? Sí: más vale prevenir una dolencia que tener que tratarla de golpe. Cuanto antes se trata una molestia, más fácil y rápida suele ser la recuperación.
- ¿Qué ropa debo llevar a la primera sesión? Ropa cómoda que permita mover y descubrir la zona a tratar. Si tienes informes médicos o pruebas de imagen, tráelos.
- ¿Hacéis fisioterapia a domicilio? Sí, ofrecemos fisioterapia a domicilio para personas con movilidad reducida en El Vendrell y alrededores.
- ¿Atendéis en catalán y en castellano? Sí, atendemos indistintamente en catalán y en castellano.

## Artículos
- [Cómo prevenir el dolor de espalda en el trabajo: pautas y ejercicios efectivos](https://www.soniasfisio.com/blog/como-prevenir-dolor-espalda-trabajo/): Para prevenir el dolor de espalda en el trabajo lo más eficaz es moverte con frecuencia (una pausa breve cada 30-60 minutos), ajustar el puesto a tu cuerpo, levantar cargas con las piernas y mantener fuerte la musculatura del tronco con ejercicio regular. Si el dolor persiste o aparecen señales de alarma, consulta a un fisioterapeuta o a tu médico.
- [Tendinopatías y deporte: qué son y cómo se tratan](https://www.soniasfisio.com/blog/tendinopatias-deporte/): Una tendinopatía es un problema del tendón que causa dolor, a veces hinchazón, y pérdida de capacidad para soportar carga. Suele deberse a un exceso o a un cambio brusco de carga, y su tratamiento se basa en gestionar la carga y hacer ejercicio progresivo guiado por un fisioterapeuta.

## Páginas
- [Contacto y cita previa](https://www.soniasfisio.com/contacto/)
- [El centro](https://www.soniasfisio.com/centro/)
- [Preguntas frecuentes](https://www.soniasfisio.com/preguntas-frecuentes/)
- [Tarjetas regalo](https://www.soniasfisio.com/regalos/)