Què és l’acupuntura?
L’acupuntura és una tècnica amb origen en la medicina tradicional xinesa que consisteix a introduir agulles molt fines i estèrils en punts concrets de la pell. Avui s’utilitza a molts països com a teràpia complementària, sobretot per al dolor i per a algunes molèsties relacionades amb l’estrès.
Des de la perspectiva tradicional es parla d’equilibrar l’energia del cos. Des de la perspectiva de la fisioteràpia actual s’explica sobretot pels seus efectes en el sistema nerviós: l’estimulació dels punts pot modular la percepció del dolor i afavorir la relaxació muscular. La recerca científica és desigual segons el problema tractat, per això al centre la proposem com un complement d’altres tractaments, no com una solució única, i sense prometre resultats.
Per a què s’utilitza?
És una tècnica que pot ajudar a alleujar símptomes en diferents situacions:
- Dolor muscular i articular: coll, esquena, espatlla, genoll, maluc. És l’àmbit en què més treballem, per la formació de Sònia Sieiro en dolor articular i miofascial.
- Cefalees i migranyes, especialment quan s’acompanyen de tensió cervical.
- Ansietat i estrès, com a suport per afavorir la relaxació.
- Dificultat per dormir, quan el cos no aconsegueix desconnectar.
- Molèsties digestives d’origen funcional, com ara pesadesa o malestar associat als nervis.
En tots els casos l’acupuntura acompanya, no substitueix, la valoració i el tractament mèdic quan són necessaris.
Tècniques que fem servir
A més de l’acupuntura amb agulles, al centre es poden emprar altres variants segons el que necessitis:
- Auriculoteràpia: estimulació de punts de l’orella, amb agulles molt petites o amb llavors adhesives. Sol fer-se servir com a reforç entre sessions.
- Moxibustió: aplicació de calor a prop de determinats punts mitjançant un cigar d’artemísia. Resulta agradable en zones fredes o rígides.
- Electroacupuntura: connexió de les agulles a un estimulador que emet un corrent suau i regulable. S’empra sobretot en dolor musculoesquelètic.
Com és una sessió?
- Entrevista i exploració: parlem del teu problema, els teus antecedents i la teva medicació, i explorem la zona afectada.
- Selecció de punts: triem un nombre reduït de punts segons el teu cas. Poden ser a prop del dolor o en altres zones del cos.
- Aplicació: es col·loquen les agulles estèrils d’un sol ús i es deixen durant un temps, mentre descanses còmodament estirat o assegut.
- Tancament i pautes: retirem les agulles i, si escau, et donem recomanacions o exercicis per reforçar l’efecte.
Les sessions de fisioteràpia del centre duren 60 minuts. És habitual combinar l’acupuntura amb punció seca, teràpia manual o exercici terapèutic per tractar el dolor des de diversos angles.
Seguretat i contraindicacions
L’acupuntura és una tècnica invasiva i l’ha d’aplicar un professional sanitari format. Pot deixar un petit hematoma o una sensació de cansament durant unes hores. Convé que ens avisis si:
- Prens medicació anticoagulant o tens alteracions de la coagulació.
- Estàs embarassada o creus que ho podries estar.
- Tens por intensa a les agulles o t’has desmaiat amb elles.
- Hi ha una infecció o una lesió cutània a la zona.
- Portes marcapassos, si es planteja electroacupuntura.
Ves al teu metge, sense esperar la sessió, si tens dolor intens d’aparició brusca, dolor al pit, febre o pèrdua de força sobtada.
Una formació específica
Al Centre de Fisioteràpia Sònia Sieiro, l’acupuntura la fa Sònia Sieiro, fisioterapeuta col·legiada (núm. 5936) amb postgrau en acupuntura aplicada al dolor articular i miofascial. Això vol dir que la tècnica s’integra dins d’un enfocament de fisioteràpia: primer es valora què passa al cos, i després es decideix si l’acupuntura és una bona opció o si convé un altre tractament.
Vols saber si l’acupuntura et pot ajudar? Truca’ns al 625 459 056 i concertem una valoració al Vendrell.