¿Qué es la punción seca?
La punción seca es una técnica de fisioterapia que consiste en introducir una aguja muy fina —la misma que se usa en acupuntura— directamente en un punto gatillo miofascial: un nódulo hipersensible dentro de una banda tensa del músculo que provoca dolor local o referido a otras zonas.
Se llama “seca” porque no se inyecta ninguna sustancia. El efecto se consigue mecánicamente: al alcanzar el punto gatillo, el músculo responde con una pequeña contracción (respuesta de espasmo local) que ayuda a liberar la tensión, mejorar la circulación de la zona y reducir el dolor.
¿Para qué sirve?
La punción seca está indicada cuando el dolor tiene un componente muscular claro. En el centro la utilizamos sobre todo en:
- Dolor de cuello y espalda por contracturas (trapecio, angular de la escápula, paravertebrales).
- Lumbalgia y dolor glúteo con irradiación a la pierna de origen muscular (piramidal, glúteo medio).
- Dolor de hombro y sobrecargas del manguito rotador.
- Cefaleas tensionales relacionadas con la musculatura cervical y masticatoria.
- Lesiones y sobrecargas deportivas: gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, fascia plantar.
- Epicondilitis y dolor de antebrazo en trabajos manuales.
Cómo es una sesión en nuestro centro
- Valoración: te preguntamos por tu historial, exploramos la zona y localizamos los puntos gatillo activos.
- Punción: desinfectamos la piel y aplicamos la aguja estéril de un solo uso sobre los puntos seleccionados. Dura pocos minutos.
- Tratamiento complementario: estiramientos, terapia manual o vendaje neuromuscular para potenciar el efecto.
- Pautas para casa: ejercicios sencillos para que la mejoría se mantenga y el dolor no vuelva.
Cada sesión de fisioterapia dura 60 minutos, así que la punción seca nunca se aplica de forma aislada, sino dentro de un tratamiento completo.
Seguridad y profesionales
La punción seca es una técnica invasiva y debe aplicarla un fisioterapeuta con formación específica. En el Centre de Fisioteràpia Sònia Sieiro la realizan fisioterapeutas colegiados en el Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya con posgrado en punción seca y dolor miofascial, utilizando siempre material estéril desechable.
¿Tienes un dolor muscular que no termina de irse? Llámanos al 625 459 056 y valoramos si la punción seca es adecuada para ti.